Ismakogie

Ismakogie

Ismakogie is een westerse bewegingsleer, en zorgt ervoor dat u door kleine subtiele bewegingen alle spieren en gewrichten van uw lichaam weer op de juiste manier gebruikt. Het bijzondere van deze bewegingsleer is dat u er geen extra tijd voor hoeft uit te trekken, in tegenstelling tot andere bewegingstherapieën.

Deze training- en herstelmomenten kunt u toepassen in uw dagelijkse bezigheden zoals, op het werk, thuis, in de auto of onder het winkelen. De bewegingen blijven binnen de grenzen van de lichamelijke functies, zodat er geen blessures kunnen ontstaan. Leeftijd, conditie, klachten en mensen die niet meer aan sport kunnen doen, maar wel graag willen, daar is de Ismakogie een uitkomst voor. Door goed naar het lichaam te kunnen luisteren kunnen veel klachten voorkomen worden.

Ismakogie

Ismakogie lessen worden gegeven in groepsverband of privé.

• Het bijzondere van Ismakogie is dat deze manier van bewegen de hele dag door moeiteloos samengaat met alle dagelijkse bezigheden: op je werk, in huis, in de auto, in het vliegtuig of in de rij voor de kassa; of je nu staat, zit, loopt of ligt.
• Het speciale van Ismakogie is de eenvoud. Je kunt het overal doen: zonder tijdverlies, zonder apparatuur, zonder speciale kleding, zonder spierpijn of blessures.
• Ismakogie activeert door iedere beweging het hele lichaam, met minimale krachtsinspanning.
• Ismakogie herstelt en behoudt het evenwicht in lichaam en geest.
• Ismakogie is plezier beleven aan bewegen.